Per què les contrasenyes importants més del que creus
Cada mes, milions de contrasenyes són filtrades en atacs massius a bases de dades. El problema no és només que les teves dades estiguin en risc, sinó que la majoria de persones utilitzen la mateixa contrasenya per a múltiples comptes. Un sol buit de seguretat pot comprometre tota la teva vida digital.
Imagina que algú aconsegueix la teva contrasenya de correu electrònic. Amb això, pot restablir les contrasenyes de gairebé qualsevol altre compte teu: xarxes socials, banca en línia, compres, treball. És com donar a un desconegut la clau mestra de casa teva.
Les contrasenyes més comunes (que mai has d'utilitzar)
Cada any, empreses de ciberseguretat analitzen milions de contrasenyes filtrades. Els resultats són descoratjadors: "123456", "password", "qwerty" i "123456789" continuen sent les més utilitzades. Aquestes contrasenyes poden ser trencades en menys d'un segon.
Altres errors comuns inclouen utilitzar el teu nom, data de naixement, nom de la teva mascota o equip de futbol favorit. Els atacants utilitzen diccionaris que inclouen totes aquestes variants òbvies.
Com crear contrasenyes realment segures
Una contrasenya forta ha de tenir almenys 12 caràcters i combinar lletres majúscules i minúscules, números i símbols. Però memoritzar "K9$mP2@qL5#nB" és pràcticament impossible, i necessites desenes d'aquestes.
La solució? El mètode de la passphrase. En lloc d'intentar recordar caràcters aleatoris, crea una frase memorable i transforma-la. Per exemple: "El meu gos té 3 anys i s'anomena Max" es converteix en "Emgt3aism@X!". És més llarga, única i més fàcil de recordar.
Gestors de contrasenyes: el canvi de joc definitiu
La realitat és que no pots crear i recordar contrasenyes úniques i complexes per a tots els teus comptes. Aquí és on entren els gestors de contrasenyes.
Programes com Bitwarden, 1Password o Dashlane generen contrasenyes aleatòries ultra segures per a cada compte i les emmagatzemen xifrades. Tu només necessites recordar una contrasenya mestra. La diferència de seguretat és astronòmica.
Carles, dissenyador gràfic, va ser víctima d'un atac al seu compte d'Instagram el 2024. Els atacants van aconseguir accés perquè utilitzava la mateixa contrasenya que havia estat filtrada en un atac a un fòrum de tecnologia anys abans. Després d'això, va implementar un gestor de contrasenyes. Ara cada un dels seus 87 comptes té una contrasenya única de 20 caràcters generada aleatòriament.
Autenticació de dos factors: la capa extra essencial
Fins i tot amb contrasenyes fortes, afegir autenticació de dos factors (2FA) multiplica la teva seguretat. Això significa que fins i tot si algú aconsegueix la teva contrasenya, necessitarà també accés al teu telèfon o dispositiu per entrar.
Hi ha diferents tipus de 2FA. Els codis per SMS són millor que res, però no són perfectes perquè poden ser interceptats. Les aplicacions d'autenticació com Google Authenticator o Authy són més segures. I les claus de seguretat físiques com YubiKey són pràcticament impenetrables.
Errors comuns en la gestió de contrasenyes
Escriure contrasenyes en un post-it enganxat al monitor és com deixar les claus de casa sota el felpudo. Sembla obvi, però passa constantment en oficines arreu del món.
Un altre error: compartir contrasenyes per correu electrònic o missatges. Els correus no estan xifrats per defecte. Si necessites compartir accés amb un company de treball o familiar, utilitza una eina dissenyada per a això, com les funcions de compartició segura dels gestors de contrasenyes.
Quan i com canviar les teves contrasenyes
Durant anys, els experts van recomanar canviar les contrasenyes cada 90 dies. Ara sabem que això no ajuda realment i fins i tot pot ser contraproduent, ja que porta a la gent a crear contrasenyes més febles o patrons predictibles.
Canvia les teves contrasenyes quan hi hagi un motiu real: si un servei anuncia una filtració de dades, si sospites que algú pot haver accedit al teu compte, o si vas utilitzar una contrasenya feble i ara vols millorar la teva seguretat.
Revisar els teus comptes: una auditoria de seguretat
Quan va ser l'última vegada que vas revisar quins comptes tens actius? Moltes persones tenen desenes de comptes en serveis que ja no utilitzen, cadascun una porta potencial per als atacants.
Fes aquest exercici cada sis mesos: revisa el teu correu i busca missatges de confirmació de registre. Identifica serveis que ja no utilitzes i elimina els comptes. Menys comptes significa menys superfície d'atac.
Eines per comprovar si has estat compromès
El lloc web "Have I Been Pwned" et permet comprovar si el teu correu electrònic apareix en filtracions de dades conegudes. Si descobreixes que sí, canvia immediatament les contrasenyes dels comptes afectats.
No entris en pànic si el teu correu apareix. El que importa és l'acció que prens després. Canvia les contrasenyes, activa 2FA i considera utilitzar àlies de correu per a diferents serveis per limitar l'exposició futura.
Crear una cultura de seguretat
La seguretat de contrasenyes no és només una qüestió individual. Si treballes en equip, les contrasenyes febles d'un company poden comprometre tots els projectes compartits.
Laura, cap d'equip en una agència de màrqueting, va implementar una política senzilla: qualsevol compte compartit de l'empresa s'ha de gestionar amb un gestor de contrasenyes corporatiu, i tots els membres de l'equip han d'activar 2FA als seus comptes personals relacionats amb la feina. En sis mesos, els intents d'accés no autoritzat van caure en picat.
La contrasenya perfecta no existeix
No hi ha una contrasenya impossible de trencar. El que busques és fer que trencar la teva contrasenya sigui tan difícil i consumeixi tant de temps que els atacants prefereixin buscar objectius més fàcils.
Combina tot el que hem parlat: contrasenyes úniques i llargues, un gestor de contrasenyes, autenticació de dos factors, i auditories regulars dels teus comptes. Aquesta combinació crea capes de seguretat que mantindran les teves dades protegides davant la immensa majoria d'atacs.
Recordes quan vas començar a tancar la porta de casa amb clau? Al principi potser et semblava una molèstia, però aviat es va convertir en un hàbit automàtic. La seguretat de contrasenyes és igual: al principi requereix esforç, però ràpidament es converteix en una segona naturalesa. I el cost de no fer-ho és massa alt per ignorar-ho.
